ÁHI-jóga – a szellemi és testi frissességért

2011-ben alakult meg hivatalosan az ÁHI-Jóga Egyesület, de már az ezt megelőző években is rendszeresen tartottak ÁHI-jóga kurzusokat az ország különböző pontjain.

Az ÁHI-jóga, más néven ÁHI-TM a tudatos mozgás dimenziója. Gyógyító, regeneráló, egészségmegőrző mozgás gyakorlatok mindenki számára több ezer év hagyománya alapján. Ezen gyakorlatok jótékonyan hatnak minden szervünkre/szív, máj, vese, tüdő, ízületek, idegrendszer/

Bacsárdi József, az Egyesület elnöke elárulta, az ÁHI – jóga több mint egy technika előidézése. A létezéssel együtt született velünk.
Spontán megnyilvánuló folyamat, mely a bennünk rejlő életerőt hozza elő, azt aktiválja. Így biztosítva a megújulást, a megfiatalodást, a szellemi és testi frissességet és a végtelen öröm és szeretet energiáját nyilvánítja ki az egyénből.

Az ÁHI – jóga egy komplett egységet alkotva visz el bennünket a végtelenhez. Ebben az egyszerű technikában megtalálható mindaz, ami a többi technikában külön-külön van meg. A maga egyszerűségénél fogva háromszoros lehetőséget biztosít az üresség, a fény megtapasztalásához.

Ez a jógagyakorlat, és meditációs technika teljesen veszélytelen, ha betartjuk a fokozatosság elvét. Testünk úgy van felépítve energetikailag, hogy nem engedi a túl nagy terhelést. Szabályozza, hogy meddig mehetünk el. Így fokozatosan tudunk fejlődni.

Ez a jógatípus a teljes szervezetet felfrissíti,  karbantartja, biztosítja a napi energia ellátást, betegség megelőző, elősegíti a betegek gyógyulását.

Az ÁHI-jóga segítségével:

  • Szellemileg és testileg fejlődünk.
  • Önismeretet fejleszt.
  • Energikusabbá válunk.
  • Fizikálisan erősebbek leszünk.
  • A túlsúlyosságra is pozitívan hat.
  • Koncentráló képességünk javul, ezáltal céljaink
  • elérhetőbbek lesznek.
  • Egészségjavító- és megőrző hatása van.
  • Az immunrendszert erősíti.
  • Az energia blokkokat föloldja.
  • A vérnyomás- és keringési zavarokat szabályozza.
  • Az alvászavarokra és emésztési problémákra jótékonyan hat.
  • Hatékonyan alkalmazható gyenge bélrendszer működésénél.
  • Stresszoldó, jó közérzetet biztosít.

Az ÁHI-jóga olyan energiafeltöltő mozgássorozat, amit bárki el tud végezni, a gyerekektől, a fiatalokon át a nyugdíjas korosztályig.

A tatai ÁHI-Jóga Egyesület ingyenes jógabemutatóira bárki ellátogathat, minden érdeklődőt szívesen látnak.

www.ahijoga.hu

 

Kapcsolódó cikkek

Kérdezz, mondd el véleményedet!































Készítette: velenceito.info